长春心理咨询|现代社会的人总是会被迫做一些自己不情愿的事情，哪怕就是一个微笑有时候也是被迫的。这种被迫的笑，俗称“假笑”，不是发自内心的笑，不但虚假而且看起来也很丑，那真是叫“皮笑肉不笑”。假笑在心理学上称“被迫微笑”。

　　研究发现，假笑多是在有违自己意愿的情况下做出的，若长期持续，会损害身心健康。成功的喜剧演员生活中一般都不像银幕上那样快乐，更有甚者还患有抑郁症。

　　因为，强颜欢笑伪装自己对他人亲切友好，会导致人产生沮丧情绪，压力倍增，从而使免疫系统受损;另外，如果这种压力长时间得不到释放，神经内分泌的调节就会出现异常，应激激素分泌增多，那么患上高血压或心血管病的概率就会增加。

　　长春心理咨询医生结语：“喜怒不形于色”并不是好习惯，该笑就笑，该哭就哭，不要过于勉强自己，只有真实、发自内心的笑容才会最美、最能打动人。