在《压力与焦虑的转化》工作坊中，导师将引导学员进行以下主题的个人探索：
•发现焦虑和压力的个人根源
•发现阻碍快乐与圆满的固着
•探索与四种威胁相关的焦虑和压力
•生存，关系，自我认知，意图
•为提升创造个人计划
在整个过程中，学员通过对早期童年时代存在影响的未完形事件的回顾，探索个人生活中焦虑与压力的根源，探索身体中焦虑与恐惧的根源，进行讨论与个人分享，通过恐惧进行个人成长的工作。
工作坊应用技巧：
•生物能学 •呼吸变化 •个人显露
•追溯 •脱敏 •表达
•肢体运动 •联系/相关，介入 •唤醒身体/能量
•挑战信念 •意图介入
课程导师：
戴维·莱斯比（DavidRaithby)
加拿大教育心理学硕士、加拿大HAVEN学院第一梯队资深课程导师。
戴维曾在加拿大BC省危机处理中心和省医院和家庭辅导中心做过多年心理咨询和救助的领导工作，并且一直在Haven学院带领团体课程。此外，他还进行个人心理咨询、写作、公司和政府组织的规划咨询等工作。
在工作时，戴维精力充沛、紧贴人群，其能量具有感染力，其课程因他的爱心、力度和活力而著称。他以一种个人独特的方式将各种教学法融为一体，期间不时流露出幽默感、好奇心和呈现出对他人的关爱。他既擅长于做能量和肢体工作，同时又具备丰富的理论功底和透过现象看本质的洞察力。
课程时间：2010年11月5日-9日
课程费用：￥15，800
联系电话：0755-88851267
欢笑是冒着呈现愚蠢的危险
哭泣是冒有着呈现多情的危险
向另一个人伸出手是冒着被牵连的危险
向群众呈现你的理想、梦想，是冒着他们会失望的危险
去爱是冒着不被回报的危险
生存是冒着着死亡的危险
相信是冒着绝望的危险
尝试是冒着失败的危险
然而一定要去冒险，因为生命中最大的危险，就是从不冒险
或许他们避免了痛苦与哀伤
但他们无法学习、感受、改变、成长、爱、生活
被束缚于此种态度中，他们是奴隶
也丧失了只有勇于冒险的人才是自由的
知识园地
关于焦虑的认知：
当这模式不能适当地对付最底层的焦虑时，人们就会建立更多的行为模式，导致更多的焦虑，于是，焦虑便在这样的循环下自行增长，无法控制，并且使人渐渐衰弱。焦虑也可能经由身体、头脑和情绪上的症状反映出来，成为精神官能性焦虑的模式。
关于转化的认知：
虽然一个人的生命史或内在的深层结构不可能改变的，但是深层结构的表达方式却可以被转化。在转化时，自己内在基本的深层结构是被接纳、认知和学习的。通过对自身倾向的探索，产生日益深化的自我认知。由于不再极力去改变本身的模式，反而更能对这些模式有所觉察，甚至可以在这些模式外显之前就能有所预料。这样一来，个人就获得了一份相对的从容与自由。
相关阅读：
12月17日深圳：钻石途径——呼吸，身体专业…
12月17日深圳:身心灵合一工作坊(导师:原平)
12月07日深圳：钻石途径——呼吸，身体专业…
11月26日深圳:丰盛的智慧工作坊
11月23日深圳：自然能量疗法（陈启祥） |
