考虑到当今世界的状态，我们就能充分理解为什么你会对在新的一年里将要发生的事情充满恐惧，而不是感觉快乐和满怀期待了。

然而，新的一年还有一个非常特殊的效果：它使我们觉得我们有机会重新开始，这一次要把事情做得更好、更完善，甚至纠正世界上所有的错误。

那么，为什么一定要到了新年才会让我们有这样的感觉呢？为什么在其余的364天里我们却要生活在遗憾和疑问之中，执着于我们做错了的事情、希望我们没有犯错或是梦想着那并不存在的未来？

无论我们是多么渴望，有一件事是我们不能做到的，这就是改变过去。我们可以哭泣、用我们的拳头猛击墙壁，或是吃包饼干来减轻罪恶感，但所有这些都不会有什么作用，也不会使我们感觉的稍微好一点儿。过去的就是过去了、结束了、不会再有了。

如果我们总是不停的想着，要是我们没有做过我们曾经做过的事或没有说过曾经说过的话就好了，那就意味着我们其实并没有生活在现实中，而是生活在“本来应该是”、“本来可能是”或“要是……多好”的虚构世界里。既然过去是那样痛苦、甚至是那样沉闷无聊，我们就会切换到未来，如同痴心妄想或白日做梦一般相信未来是一个真实的、充满无限潜力的地方。而今天的我们则生活在“应该”或“可能”之中。

当然，我们可以向过去学习。最痛苦的经历往往会成为我们最好的老师，我们甚至可以对教给我们这么多道理的经历心存感激。记忆就像我们不愿舍弃的舒适的旧鞋。我们当然可以时不时穿上它们，但是我们不应该死抱着它不放手。

相反，我们可以改变我们的态度。完全接受“过去是不可逆转的，而未来并不存在”的理念，真真切切地活在当下。终于解脱了！我们终于可以活在此时此地了。哇！这是怎样的一个启示啊!

每一天都是独一无二的。它不会发生在从前，也永远不会在未来重现。我们完全不知道将会发生些什么。

这刚刚到来的是多么美好的一天啊。这是让过去在原地休息、让未来自己照顾自己的完美一天。就像我们所过的每一天一样。让我们体验这个时刻吧。注意那颜色、那声音、那气味和那感觉，注意你自己的和其他人的感受。让这一天、这一个星期、这一个月、乃至这新的一年，都是如此的美丽而温柔。