很多来访者有这样的感受，那就是一边抱怨自己的父亲或者母亲，一边惊恐地发现自己越来越像他/她了。比如妈妈是个爱唠叨的，女儿深受其苦同时，不知不觉自己也变得唠叨起来；或者一直处在父亲冷漠粗暴的阴影下的儿子，自己长大后，发现对自己的孩子也在重复父亲的模式。

    往往越是对父母的不良方式敏感的，却越是随父母。也就是说越是反感父母的某种特点的，那种特点却慢慢在自己身上扎根，仿佛一个魔咒，以前是父母念给自己，现在是自己念给自己。于是他们开始变得讨厌自己，不接受自己的某一个部分，内心冲突加剧——他们一会扮演着父母的角色，一会又对自己这样的角色进行批判，甚至懊悔不已，不相信那是自己。

    为什么会“成为自己讨厌的样子”呢？用心理学的话说就是为什么会认同那个自己不喜欢的特点呢？除了遗传的基因气质，以及模仿以外，有一个原因十分重要，那就是我们成长的过程，通常也是与自己不适应的环境斗争的过程。父母是我们最重要的客体，他们带给我们的不适应我们最为敏感，那么我们怎样去斗争呢？我们一般会下意识地选择和对方相同的方式与之抗争，因为在还不具备成熟的判断之前，我们觉得也许这种方式最为有效。谁知一用就几十年。

    来访者自己的解决之道是努力放弃这陈旧的“武器”，与之划清界限，生怕自己沾染上那不堪的行为，却总是事与愿违。

    其实解决的方法很简单——不要排斥，接受它是你自己的一个部分，特别是接受它是父母带给你的一个部分。

    说到底，要接受的是我们的父母，接受他们的不完美，接受他们带给我们的一切。感谢他们给我们生命来感受这个世界，有机会拥有人身修行。