长春心理咨询专家解析三种电梯间的害怕心理,电梯是在我们生活中很常见,上班、回家、shopping.....很多时候我们都会用到电梯。很多人都习以为常,但也有不少人对电梯有着害怕心理。
一是电梯乘客太多
多数人是这样。三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全领土失陷。美国行为学家朱利·法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落,尽量站直,以免碰到别人。
二是遇到上司
智联招聘网站对9000余名职场人进行的一项调查发现,遇到上司时,24%的人不会搭同一班电梯;和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母,害怕权威人物。在电梯与碰面时,他们会尽量低头、蜷缩身体,希望缩小目标,避开上司注意。
第三种是害怕封闭的狭小空间,精神科上称为“幽闭恐惧症”
他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧,过分担心电梯突然出故障,同时会出现心跳加速、呼吸急促、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者常常极力回避乘坐电梯,或者带畏惧去忍受、煎熬。
电梯乘客太多,空间太拥挤,不愿与陌生人接触其实是正常的防御反应;如果遇到上司或同事微笑的问候一声便可;而对于幽闭恐惧症,应尽力克服,或寻求专业的心理治疗。
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