长春心理咨询教你如何正确认识抑郁症以及抑郁症的四中方法

     一、 抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。 它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀得。天才总是要抑郁得。

　　二、 抑郁症是可以治好的。 现代医学研究表明，抑郁症是由于脑细胞中一种神经递质的含量低于正常水平而引起，使用抑郁药物，很快可以将其调整到正常水平。通过药物和心理两方面的治疗，加上生理上的调整，可以将抑郁症治愈。

　　三、 抑郁症与精神分裂症是两码事。 抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，而且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂，你抑郁了，说明不是精神分裂的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精神分裂都分裂不了。

　　四、 抑郁症对你的发展很可能是一件好事。 它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。