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哪些情况下需要心理咨询?
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专家:邮件门>事件归因职场压抑

外企秘书“邮件门”事件追踪报道   调查显示:90%白领不会对老板说“不”   白领频繁转发邮件只为集体宣泄   日前,一外企秘书因不满老板的指责,于是以强硬的口气给老板回信并转发给所有分公司的同事的“邮件门”事件在白领间引起广泛关注。 记者抽样调查发现,在职场上遇到老板提出的过分要求,90%以上的人不会说“不”,个别人会跳槽。专家称这种转发行为是一种集体宣泄现象。   转发者大呼解气   这封邮件转发后,持续在沪上HP、GE等多家外企间引起转发热潮,并被发在论坛上广泛讨论。很多人一边转发一边觉得解气,觉得该秘书说出了自己心中不敢表达的话,更多人则表示自己也有过类似遭遇。 记者对20位外企白领抽样调查发现,如果老板在工作上提出过分要求,要求他超出本份范围工作,例如经常性延时加班或为老板私人做一些事情,90%以上的白领选择忍气吞声,个别男性表示会在忍受到极点后选择跳槽,只有10%的人表示会婉言谢绝或找借口不做,无一人表示自己会公然反抗。   热衷转发渴望尊重   心理咨询师方柏儒表示,在“邮件门”事件中,老板固然有错,但考虑到现在人才供大于求的市场形势,女秘书采取这种过激的处理方法没有必要,很多人都会在工作中遇到不合理的现象,但处理的关键在于双方合理沟通。   通过这件事可以看出他们也要求得到自我尊重,希望公司老板会通过此事得到教训,体现了白领维护自己权益的要求。而网络上的热潮,也表现出员工感到受压迫、不满、委屈的现象在很多企业,不管外企还是国有企业,都普遍存在。   在心理咨询中,因为上下级关系处理不好而导致心理问题的病人也很常见,一些人长期心病得不到解决,甚至会产生抑郁或焦虑障碍。 这种职场压抑尤其多见于女性,但发泄的同时如何处理同事间的关系和上下级的关系很重要,如果处理不当,往往给个人发展带来影响。   专家提醒,职场压抑更容易发生在两种女性身上,一种是过分注意打扮、语言行为不区分场合,另一种是性格内向、凡事忍气吞声的。 前者容易遭遇职场性骚扰等,而后者的个性和处事方式往往会纵容上司的坏脾气,使他们处在优势的心理地位。对这类人的建议是,只要工作做得好,不需要通过其他方式来讨好领导,另外,如果遇到不顺心的事,应该加强上下级的沟通。

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