人们通常把教师尊称为“人类灵魂的工程师”，在影响学生和教育的众多因素中，老师是相当积极、活跃的一个因素。当学生遭遇心理问题时，他们都会寻求老师的帮助，可当教师碰到烦恼、压力时，又该找谁来解决呢？

    【案例】

    无形压力让老师不堪重负

    王老师是某中学初三的班主任，对于老师的心身健康话题，她的感慨颇多。“作为教师，以前总是关注自己学生的心理健康，并没有意识到教师也存在心理问题。直到近一两年来，教师的各方面压力越来越大时，才逐渐意识到教师也或多或少地存在着心理健康问题。”

    王老师说，作为骨干教师，被学校的各个部门所重视，教务处抓教学能力的提高，每个学期要抽查，还有班主任工作考评、主题班会等。此外，当了近十年的老师，她最大的感受是时间越来越紧张。除了上课还要应对学校里的各种工作，备课及批改作业只能留到下班后，“作业”比学生还多。

    王老师坦言，学校现在对教师的考核力度不断加大，使得教师不得不努力做到业务上的高标准；另一方面，现在的学生个性鲜明，这无形中加大了教师的管理难度，也加大了教师的压力；此外，压力还来自于学生的家长，他们对孩子的期望值不断提高，同时也就无形中提高了对教师的要求。

    心理专家解析：压力过重是祸首

    据了解，26岁－35岁的青年教师心理问题最多，这个年龄段老师经济压力大，工作压力也大，表现为情绪紧张、焦虑不安、缺乏自控、易激怒、易烦恼。

    教师职业由于本身有其特殊性，如教育任务的复杂性，要求教师有较强的心理调节与适应能力；教育内容的广泛性，要求教师博大精深，不断完善自己的认知结构；教育对象的多样性，要求教师有多维的心理取向；教育工作的示范性，要求教师加强自我形象的塑造。正因为教师职业自身的高要求，也无形中增加了教师的心理负荷。

    学生和家长也是教师心理压力的最大来源之一。受家庭宠爱等的影响，不少中学生难教难管，厌学、不守纪律，家长对学校和教师的要求也很苛刻。很多家长把教育孩子的主要责任推给学校，既要求素质教育，又要保证考上好学校，让教师承受过大的压力。

    专家提醒：关怀教师心理迫在眉睫

    据有关心理专家表示，近年来，不少教师开始寻求心理专家的帮助。来进行心理咨询的教师都有相同的特征：时间紧迫感强，有追求完美的性格倾向，好胜心强，不容自己犯错甚至失误也难以接受。教师的工作内容、生活方式都比较枯燥，而且学生有的压力，如考试、升学等教师也都有。同时，教师还要面对职业竞争的问题，烦恼确实不少。值得注意的是，寻求心理咨询的教师中，以女教师居多。专家解释，这可能与女性更年期有关。

    教育专家提出，如何改革教师心理培训制度和模式，提高教师自身心理健康水平已迫在眉睫。因此，为教师减压的行动必须提上日程。

    总之，现代应试教育在给众多学生带来压力、烦恼的同时，也给教师带来了不同程度的心理压力和考验。在教师节来临之际，精神健康网的心理专家们衷心的祝愿：社会各界一起努力，来关注教师的心理健康，减轻他们的心理负担，为老师营造一个宽松、温馨的工作环境。