水母网8月25日讯（YMG记者 孙泓炜）昨天清晨，在市区滨海广场，一位年逾花甲的老大娘欲“投海”轻生时被广场协管员发现，及时劝阻下来。交谈得知，老人已经是第二次来此地轻生。

    “一位老人要跳海轻生被我们劝住了，正坐在这里哭呢。”昨天早晨6点半，滨海广场协管员小王给“社区大管家”打来热线。

    记者来到现场，老人正坐在广场的座椅上抹眼泪，小王和同事还有几位晨练的市民都在好言相劝。老人告诉记者她姓姜，家住市区解放路附近，因为儿子结婚后自己备感“孤独冷落”，总想着轻生。今年4月她曾来海边欲跳海自尽，被邻居发现并及时劝阻。老人越说越伤心，几次哽咽都说不出话来。

    记者一看老人心结挺重，赶紧和心理咨询专家徐轶敏老师取得联系，并把老人接到了“社区大管家接待中心”。

    “我怎么就成了一个废人？活着没意思，好多次我都想自杀，内心好痛苦。”来到“大管家”接待中心，姜大娘情绪稳定了许多，她说老伴10年前就去世了，自己一个人照料儿子，从上大学到结婚，她付出了很多很多，儿子自然也就成了她生命的中心。去年儿子结婚了，搬到了新家。儿子很孝顺，经常回家看看，但姜大娘总感觉心里十分孤独。特别是到了晚上，更感觉家里四处静悄悄的，没有了儿子的欢声笑语，有心里话也没处述说，时间过得很慢很慢，经常彻夜不眠。每每回想起往事，更感觉失落、悲观，觉得活着没意思。今年6月，恰巧一位相处多年的老同事突然自杀，而她的情况正好与自己相似，是因为女儿出嫁后孤独、寂寞导致。此后姜大娘觉得自己的问题更加严重了，生不如死，自杀的念头经常莫名其妙地冒出来。后来儿子陪她到毓璜顶医院检查，大夫诊断为抑郁症。

    专家观点：“空巢”老人的心理问题亟待解决

    针对姜大娘的心理问题，徐轶敏老师为她设计了一个心理游戏。通过心理游戏，老人发现自己内心消极颓废的自我形象，正是她抑郁的“元凶”。徐老师现场对她进行了心理治疗，老人的抑郁情绪得以缓解。

    令姜大娘痛苦的问题是“空巢”老人经常出现的心理问题。空巢家庭是家庭生命周期中的一个阶段。所谓“空巢”，是指子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去，只剩下老年人独自生活的家庭。空巢期对老年人来说是生活中最容易发生问题的阶段。在精神上，“空巢”老人无法享受过去大家庭的天伦之乐，离开子女时间久后容易产生孤独感。如果不能正确处理，再加上心理和外界的各种诱因，老人很容易引发抑郁。

    那么“空巢”老人应该如何调节自我的心态呢？专家也给出了建议。

    首先应该增强心理上的自立程度。克服孤独感的有效途径就是寻找精神寄托，充实新的生活内容。寻找精神寄托的方式有许多，如：增强人际交往，向朋友倾诉自己的苦闷与烦恼，抒发感情、开阔视野；参加各种文体活动，丰富自己的晚年生活，积极参加社会交往，把自己融入社会之中。其次，当子女到了“离巢”年龄，自己就要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋。

    作为子女，成家立业后应该帮助老年父母安排好日常生活，保持与父母经常联系。在精神上要关心父母，经常回家看望，不管有多忙也要静下心来，听听他们的要求和需要。即使不能回家，也要经常打电话问候，加强彼此之间的交流和沟通，这样就能够避免年老父母可能出现的问题。

    政协委员：老年人心理孤独是社会问题

    芝罘区政协委员王树杰认为，姜大娘所面临的“心理孤独”在当今社会普遍存在，应当引起政府和社会的重视。同时社区应承担起抚慰孤独老年人的责任，应该大力发展社区服务，推动和发展老年文体活动，丰富老年人的精神生活，使之安享晚年。