抑郁情绪,侵蚀心灵

　　在高三学生中,出现抑郁障碍的表现五花八门,常见的有:一是情绪低落。有些学生想学好考好,可就是提不起精神,努力不起来,越是到了冲刺阶段,越是一天到晚无精打采,闷闷不乐。感到头昏脑胀,吃不下饭,睡不好觉,白天上课时也老走神儿,自己常为此感到烦恼,情绪低落,结果导致学习效率明显下降。二是浑身不适。有的学生出现头晕胸闷、恶心呕吐、腹痛腹泻、心烦失眠等浑身难受不适的躯体症状。三是心神不宁。有不少学习尖子,他们一心要考上全国的名牌大学。然而,在迎考期间,有的尖子生常被心神不宁所困扰,莫名其妙地出现紧张、焦虑、烦躁不安,以往多难的习题也不在话下,可现在老是做错。课堂上老师讲的复习重点,听后便忘了,越是心焦越是记不住。有的在进行高考模拟考试时发挥得很不理想,考试名次下降,使他们的心情变得更加烦乱。四是考试怯场。有的学生在班里是名列前茅,但他们就是怵考试,一走进考场时,心就咚咚乱跳,考卷发下来后,越发感到从未有过的紧张,看着试卷上一道道试题,脑中却是一片空白,以往思维敏捷的脑筋,此时好像凝固了一般,越是心急如焚越不知从何处着手答题。等回过点神来,时间常常是过去了20多分钟。第一场没考好,垂头丧气,又会影响到以后几场的考试,结果名落孙山。凡此种种,皆因是——

　　内外夹击酿成祸患

　　凡是患有抑郁障碍的学生,多有心理发育不良,如有的学生无其他兴趣爱好,只是埋头读书,夜夜苦战,因不会科学休息而使脑力透支过多；有的是多疑嫉妒心过重,看见他人超过自己便不是滋味,耿耿于怀；有的是处处追求完美无缺,特别是尖子生事事求佳,不许出一点差错。达不到最好时,就怨天尤人；有的是性格内向,不善于交际；有的是自强自立性差,总想得到他人的关爱和依赖；有的是过于敏感,稍有风吹草动,便惶惶不安；有的是很在意自己的形体和性生理发育,与异性交往时稍看到自己的不足,就会自责不如他人,产生自卑感等,成为患病的内因。

　　心理不良的学生再加上外因,如家长无不希望孩子考上名牌大学,于是在生活上包揽一切,只让孩子一门心思读书,说什么如考不上大学,这辈子就完了。学校呢,也是对高三学生加班加点进行复习指导,三天一小考,五天一大考,还要模拟高考,对尖子生更是开“小灶”,重点培养。此外,亲朋好友也是经常询问,倍加关注。这就无形中使高三学生产生了“考不上大学既无前途又丢人”的压力,脆弱的心灵在内外夹击下,极易使精神受损而导致抑郁障碍,影响心身健康。面对学生的抑郁情绪,贵在——

　　及早发现积极治疗

　　值得提及的是,面对高三学生抑郁障碍的种种表现,有不少学生家长和老师没有认识到这是心理疾患,而是当作思想问题,家长和老师轮番做思想工作,加强督导,催促学习。有的家长看孩子精神萎靡、记忆力下降,便买来安神健脑的滋补品,让孩子服用。种种方法使尽,也毫无效果,病情严重的孩子难以继续学习,不得不忍痛退学。有的家长认为孩子是得了精神病,送到精神病医院治疗。

　　有鉴于此,作为家长和老师,当看到学生有脾气行为发生改变,郁郁寡欢,情绪低落,头晕失眠,躯体不适,或有轻生念头时,应及时带孩子去看心理医生,通过心理咨询和心理治疗,服用抗抑郁药物,可收到意想不到的疗效。同时要关注孩子的精神心理需求,让他们轻装上阵进考场,圆了上大学梦。