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多一些平常高考 |
一年一度的高考来临了。为了减轻学生在高考期间的心理压力,让他们从容自信地备考迎考,有关专家建议,在强烈负面情绪出现时,可以与心理咨询师进行倾诉和交流,以舒缓情绪,放松心情,以平常心从容赶考。
在高考即将来临的关键时刻,社会、家长和学生更应杜绝、避免以下“非平常高考”,张扬、扩大“平常高考”观念。
回归平常高考后,过分紧张的琴弦回归自然、平常张力,才能多一些从容、淡定,遇事不慌张,出错不紧张,才能将紧张化为坦然,将被动变为主动,将烦恼化为微笑,才会真正将高考看作是“更换了环境的平常练习”,演奏出美妙的“考试乐音”。就是某门功课考得不够好,也能用豁达、超然轻松处理,集中精力准备下一科,而不是非常悲哀,难以自拔。达到了这种淡然境界,就更能考出理想水平。
我们“承载了太多社会期待的考试文化”是应该进行深刻的自我批评了。 |
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