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他为何容易被同事激怒 |
| 小涛是一名公司白领，有着不错的事业和丰厚的收入，但有一件事一直困扰着他，就是他在和同事相处时，很容易被一点小事激怒。比如，其他几个同事一起出去吃饭，看他忙没叫上他，他就暗暗郁积在心，吃饭的同事回来后，小涛就会不理人家，同事感到莫名其妙，小涛却感到备受伤害，小涛因此和同事的关系都有些疏远。小涛也很奇怪，为什么自己总是被一点小事激怒，这是同事的问题还是自己的问题呢？
首先，小涛不太会处理职场的人际关系，往往把自己的一些情结“卷入”到同事关系中，造成不好的后果。小涛的愤怒背后是有原因的，他的激怒背后其实是害怕，怕同事排斥他、不喜欢他、不接纳他，他对待这些假想出来的被排斥的态度是愤怒。这样的人如果有从小被排斥、被忽略的经历，就容易形成自卑情结，总觉得自己不重要，如果别人稍有一些什么举动，他就会往这方面想，觉得别人是不是在排斥我，是不是又忽略了我，从而激起从小就很熟悉的愤怒体验。
其次，小涛并不了解别人的想法，而是以自己的猜想去揣测对方，这说明他和同事的交流有问题。其实如果小涛去核实一下，问问同事：“你们是不是对我有什么看法呀？”那同事很可能会说：“没有呀，我们只是看你正忙工作才没叫你，你别多想。”这样，一场冲突就化解了。这样核实的次数多了，小涛也会明白，别人真的没有对自己心存不满，是自己的内心有不满，所以才看谁都“疑邻偷斧”。在核实的基础上，如果小涛能真正的和同事打成一片，做好沟通，坏事也许还能变成交流的契机。
第三，小涛需要给自己多一些情绪出口，比如体育运动、文娱活动等，这样他的情绪才不会总是郁积到一定程度再总爆发。
第四，小涛很显然在心理方面有一些问题，如果他有这个意愿，可以找心理医生做一段时间的心理咨询。
作者：刘晓祯 |
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