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八成“心病”患者不愿求医 |
| [COLOR=000080][ 新闻导读 News Info ]
今天是“世界精神卫生日”。本报记者昨日专访北京大学精神卫生研究所教授、中国当代著名心理学家丛中——
越来越多的人关注心理健康了。今天是2006年“世界精神卫生日”，今年的主题是“健身健心，你我同行”。昨日，本报记者连线北京大学精神卫生研究所教授、中国当代著名心理学家丛中，他指出，中国目前大约有2600万人有不同程度的抑郁，心理压力袭击白领群，70%功成名就者心理压力较大，被调查的2000名高级经理人中，有27%处于心理衰竭状态，甚至导致身体出现不适。
测一测
心理健康有十条标准
1.是否有充分的安全感；
2.是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；
3.自己的生活理想和目标能否切合实际；
4.能否与周围环境保持良好的接触；
5.能否保持自身人格的完整与和谐；
6.能否具备从经验中学习的能力；
7.能否保持适当和良好的人际关系；
8.能否适当地表达和控制自己的情绪；
9.能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；
10.能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
问一问
测出问题去免费咨询
今天9时，长春心理医院郑晓华、张延赤、王凯、李知等十位心理专家将在人民广场进行免费咨询义诊。促进大众对精神疾病的理解，消除偏见与歧视，帮助精神疾病患者回归社会大家庭。
三组数据
七成高级经理人有压力感
北京大学精神卫生研究所曾对2000位高级经理人进行调查，他们的“心病发病率”要比普通人每10人中1人有“心病”高得多。70%感觉到心理上有压力，27%心理衰竭状况比较严重。
丛中分析：这些商界精英，跟普通人相比，应该说是更容易产生心理衰竭。因为，随着他们前进的步伐加快，他们承担的风险更大，心理的压力也会更大。其中一部分人的自我调节与适应能力较差，又没有来自外界的支持，工作成为了他们生活中最大甚至惟一的乐趣，因此难免受到心理衰竭的威胁，心理衰竭也使一些商界精英离幸福感越来越远。
抑郁症患者六成想过自杀
困扰成功人士的心理疾病中抑郁占多数。统计显示，在抑郁症患者中，60%会有自杀的念头，15%最后会付诸实际。病情严重时，其死亡率会高达30%。
丛中分析：如果从发病率的角度来看，现在抑郁症已经超过心脏病了，而实际患病者的数字可能比估计的还要多。抑郁症本身也许不会直接造成死亡，但会使病人在极端苦恼中，选择自杀，走上绝路。即使不自杀，抑郁症严重时，也会让患者生不如死。这危害可与心脏病相比。
八成“心病”患者不愿求医
有病当然要治，这是常理，“心病”当然也不例外，但调查数据却像是在颠覆这一常理。在全国各地的综合医院中，20%的医生不识心病；在有心理问题的人群中，80%的人不会求助于心理治疗师。
丛中分析：在“心病”就诊率低的诸多因素中，来自社会文化上的歧视占第一位。大家可以公开地说我感冒了、失眠了甚至得癌症了，却羞于向人承认自己心烦、有精神困扰，如果承认，在人们看来，就是影响了自己在众人心目中的印象和形象，丢了面子。还有一个重要因素就是，一些人自我识别能力较差，根本不知道自己的问题出在哪。
两个误区
抑郁症不是小事也没大破天
一、相当一部分人不把抑郁症当回事儿，认为“不就是想不开、不就是小心眼吗”，周围人劝劝、忍忍就过去了。
二、一些人不分轻重缓急，一律把抑郁症当成大事，甚至认为抑郁症等同于精神分裂症，是件很羞耻的事。
丛中分析：这两种过激反应，也造成了大量的病人处于未诊、未治的状态。事实上，很多抑郁症患者外表如常，甚至很“阳光”，只是内心痛苦得难以自拔，如“名嘴”崔永元，抑郁症让他睡不着、吃不下，没法正常工作。形成外在表现和内在表现的严重分裂。最新医学研究告诉我们，职场中的人如果失去工作的动力，找不到成就感，就可能产生无奈、苦闷的情绪，而一旦积郁成疾，就是抑郁症的苗子。
双重应对
儿时父母教育方法很重要
遇事悲观、自信心差、对事件把握性差、过分担心的人较容易患“心病”。
丛中说，这些性格多是在儿童或少年时期养成的。因此预防“心病”应从小开始，不要过于追求完美，多做能让自己感到快乐的事。这种预防更需要亲情的支持，但一定是对人的支持，而不是对事情的支持。如妈妈应该对孩子说“妈妈爱你，因为你是妈妈的宝宝”，而不是“妈妈爱你，因为你考了一百分”。强调对人的尊重，这一点非常重要。
另外，心情烦闷时，可以把压力“一二三四”地罗列出来，这样你就会发现，只要“个个击破”，这些所谓的压力，其实都可以化解；不要压抑自己，想哭就哭，多运动都可化解“心病”。
心理治疗应纳入医保范围
丛中说，目前在我国，医生与患者之间的访问治疗被忽视了。国内的精神科医生少，病人多，有时一个医生一个下午得看12个病人，治疗品质可想而知。而且我国在抑郁症治疗上投入的很少。希望有一天，我国的心理疾病也可纳入医保范围。[/COLOR]
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