有些白领平日睡很少,而到周末却狂睡。然而,专家指出并不是睡的越多越好。如果长期的晚上睡不着,可能是患了失眠症。那失眠都有什么常见症状吗?其主要是指睡眠困难,是最常见的睡眠障碍。
失眠症是一种以对睡眠质量不满意、经常不能获得正常睡眠为特征,并因此影响白天社会功能的一种睡眠障碍性疾病。
失眠都有什么常见症状呢?
专家指出,失眠的症状可典型的表现在夜里老是睡不着、多梦、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不适等。
感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,常常表现为不能入睡,睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。
失眠症的病因多种多样,可由精神、心理和身体疾病所引起,入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。
当然了,短期的夜不能寐不必过于担心,因为其并不能算是失眠症,但如果夜里老是睡不着的情况每周至少发生3次,并且持续时间已经超过1个月,您就要小心了。如不给予正规的治疗措施,其会向慢性失眠症发展。
此时,患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡,多梦易醒,醒后难以再次入睡,并且白天精神不振,头晕头痛,健忘,当这些症状至少持续一个月以上,就肯定患上了慢性失眠症。
专家提示:失眠症不仅破坏人们日间活动能力,不及时治疗还可能引发其他躯体疾病。 |