长春心理咨询|我们人类的情感，无论是积极的还是消极的，在受到室内的光线影响下都会有所加剧，这是专家近几年研究发现的，所以，我们不如学习一下，用室内的灯光来调整自己的情绪吧。

　　多伦多大学士嘉堡校区及罗特曼管理学院管理学助理教授Alison Jing Xu，与来自美国西北大学的Aparna Labroo进行了一系列研究，以检验灯光与人类情感之间非同寻常的联系。

　　Alison Jing Xu表示：“其他证据表明，在阳光明媚的天气，人们对股市更加乐观，幸福感更高，并且更乐于助人。但是当天气长时间黑暗、阴沉时，能导致出现季节性情感障碍。”

　　她还表示：“与这些结果相反的是，我们发现，在阳光明媚的天气，有抑郁倾向的人事实上变得更加沮丧。在春末和夏季阳光充足时，自杀率出现高峰。”

　　Alison Jing Xu和Aparna Labroo让志愿者在不同光线下评估了一系列事物，如鸡翅酱的辣度、一个虚构人物的攻击性、某人的吸引力、对特定词语的感受以及两种果汁的味道。

　　研究人员发现，明亮光线下的情感更加强烈。

　　在一个明亮的房间内，志愿者想要较辣的鸡翅酱，认为虚拟人物更具攻击性，发现一位女性更有吸引力，对积极词语的感觉更好，对消极词语感觉更差，喝了较多“好喝”果汁、较少的“不好喝”果汁。

　　Alison Jing Xu称，明亮的光线对我们情感系统的影响，可能是热度和热感觉触发情感的结果。

　　她表示：“明亮的光线加剧了我们对包括人和物在内的不同刺激的最初情感反应。”

　　研究人员表示，每天大多数的决定都是在明亮的光线下做出的。所以，把灯光调暗或有助你做出更加理性的决定，甚至更轻松地解决谈判。

　　室内灯光对我们的情绪有一定的影响，上面的这个方法是不是很简单呢?大家一定要试试哦。

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