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长春心理咨询|爱摆架子就是自我的心灵绑架

  长春心理咨询|摆架子的人在生活中总是不受人喜欢的,可是,大家是否知道,摆架子其实是种画地为牢的心理,尽管自己是为了能保护脆弱的内心,怕别人闯进来。从心理学的角度上来讲,摆架子等于在心理上先绑架了自己。

  我们当地有句谚语:“骡子架子大有力气,人架子大了不值钱。”摆架子,俗话又叫摆谱,这样的人只顾自己舒服,不管旁人感受,令人生厌。

  有人说,架子是身份的附着物,可一些颇有身份的人毫无架子。眼里没有身份,自然就没了架子,这是一种超然与豁达。不自信的人才“拿架子”。听过一个故事:青蛙自觉大得不得了,但有人说自己大不过水牛,于是拼命往肚子里吸气。结果水牛没比过,倒把肚皮胀爆了。不自信的人,拿的架子宛若青蛙易破的肚皮,只能在心理上保护自己,对别人未必有用。他们先在心中自设一个虚幻的自己,期待、乞求甚至胁迫别人认同,这是人格上的不成熟。

  “架子心理”是种画地为牢的心理,尽管能保护脆弱的内心,但别人未必要闯进来。摆架子等于在心理上先绑架了自己,害怕离开这个区域,害怕走出去会迎头碰上“不出所料”的痛苦、失望、压抑、空虚……春秋时,齐相晏婴以两个桃子赐给三位勇士论功而食,令其愧恨自杀,这就是著名的“二桃杀三士”。三位勇士放不下架子,死于匹夫之勇。所以,放下架子才能解放自己。

  第一,勇敢起来,战胜恐惧。架子撑起的“心理舒适区”能带来虚幻的荣誉感和安全感,也会让我们一事无成。我们必须勇敢地承认自己的不完美,才是改变的开始。

  第二,试着忘掉自己。凡有架子的人,大都以自我为中心。他们眼里只有自己,其他人和事都是舞台、道具,架子便是自己始终要坚持塑造的脸谱。因此要摘下脸谱,忘掉自己。即使忘不掉,也要试着关心一下别人。

  河南省精神卫生中心主任医师张玉娟点评:日本调查显示,爱摆架子的人容易被孤立。他们多半重视传统和秩序,对上献媚,对下示威。遭遇这样的人,最好保持沉默,把他的话当耳旁风不去在意;也可以移开视线,让对方变得没有自信。

  放开自己的心灵,勇敢的面对生活,我们会发现生活是非常美好的。

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